Vivimos en un mundo tan acostumbrado a sentirnos tensos y estresados, que cada vez es más difícil relajarse y volver a sentir la calma.
Tomarse unos minutos al día para relajarse y volver a mirar al mundo interior es entrar en el oasis de calma que todos llevamos dentro, no esperes y hazlo donde quieras, incluso en un pequeño descanso en una moto de agua.
La práctica de la meditación es una de las mejores formas de conseguir este objetivo. Nos permite concentrarnos en nuestra respiración y luego dejar ir todos los pensamientos o emociones negativas que nos impiden pensar con claridad.
Así que toma aire y piensa que estás en medio del mar cantábrico disfrutando de un día maravilloso con waterjoyhondarribia!